Χασε 6 κιλα σε 15 μερες Θα πρέπει να γίνονται 3-4 προπονήσεις την εβδομάδα. Για κορίτσια – 40 ml * 1 κιλό σωματικού βάρους (για παράδειγμα, ένα κορίτσι που ζυγίζει 60 κιλά πρέπει να πίνει 2400 ml ή 2,4 λίτρα την ημέρα, από 40 ml * 60 κιλά … Υπάρχουν δύο τύποι ζωνών με διαφορετικά μεγέθη. Χάνοντας βάρος με μετφορμίνη σε τρεις εβδομάδες…